2020年注定是不平凡的一年，也成为每个人不同凡响的经历，由此载入史册。春季开学期，全国学生停课不停学，“空中课堂”顺势普及。对大学生来说，线上学习成为主要学习方式，在线教学成为教师的授课方式，大学体育课程由于课程实践技术的特殊性，如何选择合适的教学内容，以及选择授课平台成为每位教师授课的当务之急。习近平总书记提出“文明其精神，野蛮其体魄”，极其关心学生的身体素质。众所周知，线上教学很难快速了解学生个体差异性，教师不仅要安排锻炼内容，还要了解学生练习效果，加强与学生互动，隔空建立良好师生关系，让学生学有所练、练有所获，从而保证锻炼效果和教学质量。

1 从实际出发，选择满足教学需要的平台

学校层面为了保证在线教学顺利进行，组织全校任课教师线上培训。教务处同步把学生信息导入其中两个教学平台——企业微信和雨课堂。通过参加学校网络技术人员介绍不同工具特点的培训，微信是每个人必不可少的社交工具，结合健美操课程教学的需要进行认真分析、比对。为了避免某一平台在流量高峰期出现服务器和网络拥堵而引发短时无法访问，教师必须做好临时换工具的备案。最后通过分析课程特点，从教学需求、易用性、有用性、交互性实际出发，确定企业微信（会议和直播、录播）、雨课堂和微信作为线上教学工具。

2 编排选取适合居家锻炼的教学内容

以居家锻炼为主要练习形式，健美操课程在线教学内容由理论课和实践技术课组成，理论部分以健身知识、健美操基本知识（基本步伐、基本手型）为主，实践技术内容选取全国第九套广播操，编排适合学生居家练习的跑跳健身操，适合准备活动或放松的牵拉组合操和身体素质练习。

2.1 平台满足在线教学的要求

由于在线教学的特点，无法通过面授直面及时了解学生的掌握情况，语音传播的效果相对面授课而言增加难度，对于教学过程不可省略的部分：第一，播放PPT——健身知识；第二，可以与学生互动——了解学生锻炼情况；第三，及时对学生掌握技术进行反馈——对学生上传技术动作视频点评；第四，可以录播讲授基础知识——不同时间段的班可以看回放；第五，讲解视频——健美操欣赏课；第六，记录考勤。

2.2 有效发挥不同教学工具的优势

根据平台的特点选取适合教学板块的工具，长江雨课堂可以设定发布课件的开始时间和结束时间，可以利用手机提前进行语音录入，掌握学生查阅情况，可以满足用PPT传授健身知识、健美操起源及特点的要求。

企业微信里有开会和直播平台，具有很强的时代感和现场感，可以选择视频或语音方式与学生在线直面沟通与交流，通过点名形式进行交流，得到学生练习的反馈，及时了解落后学生的情况，随后提出建议以示鼓励。企业微信里的直播（录播）平台，可以对健美操比赛视频进行讲解，学生可以边欣赏边听讲解，以便提高学生欣赏水平和了解评分规则。教师可以把录播视频生成二维码或者链接，以供另一个班回放观看，方便操作。

微信群用于课余发通知，分享优秀健身知识链接，上课前发布课堂学习内容及使用平台，复制接受企业微信发布上课的邀请链接，发布教学练习视频，收集学生练习视频，并对视频及时点评，收集学生课中课余素质练习数据，督促课余锻炼，建立素质练习档案，提出“每天有锻炼，每次有进步”的练习要求。

3 分享课例

3.1 教学内容

复习第九套广播体操，重点纠正扩胸运动常见错误动作。

复习跑跳健身操，学习健美操基础理论知识。

练习身体素质：腹肌。

3.2 课前备课

广播操分解动作的图片或视频（教师示范）。

成套广播操视频（教师示范）。

成套跑跳健身操视频（教师示范）。

身体素质内容图片或视频（教师示范或收集）。

制作素质登记表（可供多人同时编辑）。

健美操基础理论的PPT，完成语音录入并上传雨课堂平台，根据上课时间段设置发布和结束时间。

3.3 教学平台运行顺序

第一，微信群。课前10min发群发上课内容、任务及教学平台，让学生大致了解课程的安排，避免网络掉线而错过。

第二，企业微信（开会）。课前5min发送邀请上课链接（语音或者视频均可）到微信群，学生点击（可选择语音或者视频）进入课室。师生在云课堂相聚后，教师简单介绍该次课的内容和要求后，开始课堂的回课环节，以提问形式了解学生掌握情况和练习存在问题，以分享屏幕形式打开图片，强调扩胸运动常见问题，讲解动作的规范性，提出练习后上传视频的要求。随后提醒学生转换微信，通过长江雨课堂继续学习。

第三，长江雨课堂。根据教师设置时间发布健美操基础知识的课件（15min），学生打开学生端进行学习。教师在学生学习期间，安排随后的练习内容。

第四，微信群。教师以文字形式发布练习内容与练习顺序，发布相关的练习视频和音乐。在线点评学生（10～20位）上传练习视频，及时纠正错误动作，让教师与学生的在线连接贯穿整个教学过程。

4 编排教学内容应考虑的因素

学生居家锻炼，能否激发学生的锻炼热情一部分取决于练习内容的有趣性和安全性，因此，教师编排选择内容前应考虑以下因素：第一，居家锻炼场所以室内为主，编排动作以徒手为主，注重动作全面性；第二，编排以“1m×1m”为活动范围，动作以锻炼大肌肉群为主，简单明了的动作方向与路线；第三，素质练习手段多样化，提高学生练习兴趣。考虑学生体质的差异性，设置练习组数区间，避免优秀学生“吃不饱”现象；第四，尽可能利用家庭用品，如装满水的水杯、沙发、枕头，毛巾、凳子、垫子等作为辅助用具，提高练习兴趣。

5 教师应该具备的素质

在疫情防控在线教学期间，教师要坚守职业道德，爱岗敬业、克服困难，除了做好个人防护措施外，还要言传身教，传递正能量，立德树人，坚守责任与担当意识，这些可贵的品质会直接影响教学效果。

5.1 爱国爱生情怀

教师要时刻了解、关心时事政治，结合新型肺炎疫情期间国内国外所见所闻，选取典型事件（有大爱、有担当的）进行分享，强化学生防护意识，根植爱国情怀，做到思想教育不掉线，培养新时代有信念的接班人。

5.2 学习研究能力

网课对于体育技术课来说，难度大，对年纪大的教师来说，是挑战自我学习能力的考验，除了积极参加学校组织的在线平台培训，还要学以致用，为了确保线上教学顺利进行，事先进行测试和演练是必不可少的，以便课堂能够熟练运用，甚至做到在不同平台之间自由切换。另外，利用课余时间拍摄（手机）或收集教学视频，还要自学各种软件，学会拍摄的基本技术，掌握视频剪辑制作处理，并做好分类，满足课堂教学需要。

5.3 调整应变能力

网络上的意外防不胜防，教师除了做好教学预案外，还要学会处理临时状况，做好安抚，有时学生因网络出现意外而影响听课情绪。另外，教师在课后应及时总结和调整，由于线上教学会出现预计不到的情况，例如，大多数学生对某个动作的掌握达不到教师预计效果，对于这种情况，课后教师应就这一动作的细节进行详细讲解，并将错误动作原因分析拍成小视频，可供学生课后或者下次回课后反复观看练习，最终达到掌握动作，提升动作规范性的教学效果。

广州大学健美操线上教学模式以企业微信、雨课堂和微信3种平台为主要教学工具，通过在线教学实践，教学内容得以顺利实施，达到预期阶段教学效果，网络平台架起师生线上教与学的桥梁。

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文章来源：名师在线 网址: http://mszx.400nongye.com/lunwen/itemid-39896.shtml

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